潛意識操控術 一個：到底是什么決定了我們的命運
更新時間：2023-02-10 14:01:52作者：佚名
到底是什么決定了我們的命運
一個學生時代看起來特別優秀的人，
后來成了特別平凡的人；
而那時候看起來平淡無奇的一些人，
后來做出了一些似乎超越了他水平的事情。
不禁想問，到底是什么決定了我們的命運？
關于這個問題，千百年來，人們都在研究和討論。
而根據心理學的研究發現，我們日常的思想、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95%都是隱藏在水面下，不為我們所知的潛意識。
也就是說，我們一生的際遇，除了外部條件影響之外，更多是由我們的潛意識，去選擇和創造的結果。這也就意味著，對自己的認識，特別是潛意識層面的認識越深，我們對自己命運的掌控性就會越高，也就越容易實現我們想要的人生目標。
心理學家榮格曾說過這樣一個論斷：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。
你不知道的潛意識是如何操控你的？
這些年自認為了解自己的你，常常認為是外部力量在決定著命運，生活中那些罄竹難書的“事與愿違”，都歸因為運氣。甚至有時候覺得，我本來就是這樣的，我了解的自己，就是“沒那種命”。
殊不知其實是你的潛意識在操縱著你，你一直被它被牽著鼻子走：
? 一個項目或者考試，明明做足了準備，但一到上場時就不由擔憂，腦中控制不住地閃現出失敗后的局面，最后沒有發揮應有實力。其實想努力、成功是你的意識，不想承受失敗，想放棄是你的潛意識。
? 約會時潛意識操控術，明明已提前想好怎么告白，但是一面對心儀的Ta，就開不了口。想要表白是意識，覺得自己不配擁有好的愛情，怕被拒絕是潛意識。
? 在集體中,不敢展示自己，為自己爭取機會，最終沒有存在感，經常被忽視，而錯過了很多好的晉升機會，這背后的潛意識是，害怕不一樣，出錯。
……
然而，潛意識的影響遠不止這些，它除了左右我們眼前的行動與決策，讓我們使不上力，在心累和糾結中，錯失機會之外，它還會影響我們的未來。
其中最直接的就是，在你不知道自己潛意識真正想要什么的時候，你常常容易被外界的聲音左右，于是去選擇大家都覺得體面的工作，找大家都覺得不錯的人結婚，直到問題爆發，才發現原來這并不是自己真正想要的，真正喜歡的。而因此走了太多彎路，承受了很多不必要的痛苦。
能操控自己潛意識的人，方可掌控人生
探索潛意識，激發潛意識的能量，能打開我們之前一直不自知的潛能，并讓我們的意識與潛意識最終達到一致，產生一通百通、事半功倍的效果。
之前，一段日本幼兒園小朋友跳箱的視頻在朋友圈廣為流傳：
視頻中，一個小男孩一次次沖向跳箱、又一次次經歷失敗，越來越沮喪；這時，一旁的老師站起來、帶領全班小朋友走向小男孩，然后手臂搭著手臂圍成一個圈、讓小男孩站在正中央，大家一起高喊三聲給他加油。奇跡發生了，小男孩在大家的鼓勵下、小宇宙爆發一般地、一下就成功地越過了跳箱。
其實我們每個人身上都有一些忽隱忽現的能力，和一個未知的自己，當這個自己得到足夠的支持，就可能做到我們沒曾想過會做到的事；而當這個自己沒有被發現、或者是被質疑和設限的時候，我們就常常會體驗到“心有余而力不足”、“真的做不到”。因為你的潛意識，所蘊含的潛能在被發掘之前間接和主動地被否決了。
舉世聞名的催眠大師米爾頓．艾瑞克森，早在多年前就運用催眠法調動出潛意識的巨大力量去幫助人們實現意識的目標，其實這就是所謂的身心一致。
當你學會往下看，在潛意識層面發生了什么，在潛意識層面去應對；當你的的意識和潛意識親密無間地合作時，其實就開啟了人生的蛻變之路。
所以說，探索自己，探索自己的潛意識，是人一輩子都應該去做的事情，而且是越早做越好。
然而這并不是一件簡單的事情，需要專業的方法，才可能觸達冰山下的潛意識，心理學是最好的方式。
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心理學博士
專注心理咨詢20年
影響中國心理學50人之一
創辦國內最早最大的非藥物心理咨詢機構
著有《心理學的幫助》等暢銷書籍
為微軟、蘋果等數十家世界五百強企業，外交部、公安部等各級政府領導，復旦大學、上海交通大學等，舉辦了1000+場的心理講座與培訓。培訓及督導過1000+咨詢師。
先后參與汶川地震、雅安地震等的心理援助和災后心理重建工作，幫助數十萬有需要的個人與家庭。
她說：20年的心理工作，我接觸了太多人的焦慮，而不焦慮的人生沒有標準答案，但都可以用心理學梳理清楚。
希望學完這100課，你可以更清晰地了解自己，形成自己的人性觀，堅定自己的方向，選擇自己的路徑，過好僅此一家、別無分號的人生。我更希望，課程結束的時候，你可以合上耳朵、安然入睡；可以枕著自己的小確幸、會心一笑地說：“心理學沒有讓我成仙，卻真的讓我感覺到了：‘腳踏實地，仰望星空。’”
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